团建不倒森林游戏规则_团建活动不倒森林游戏规则

2024-09-02 11:24:29

下面，我将为大家展开关于团建不倒森林游戏规则的讨论，希望我的回答能够解决大家的疑问。现在，让我们开始聊一聊团建不倒森林游戏规则的问题。

1.团队比赛拓展游戏

2.谁能推荐几个团建小游戏？

3.户外活动游戏（户外活动游戏中班）

4.适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历

5.挑战拓展项目

6.团建有什么好玩的小游戏？

团建不倒森林游戏规则_团建活动不倒森林游戏规则

团队比赛拓展游戏

　由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。下面我为大家带来了团队比赛拓展游戏，希望对大家有所帮助。

团队拓展游戏无敌风火轮

　一、项目类型：团队协作竞技型

　二、道具要求：报纸、胶带

　三、场地要求：一片空旷的大场地

　四、游戏时间：10分钟左右

　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

团队拓展游戏集体木鞋

　项目描述：

　全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，按照规则从起点到达终点，优先到达终点线的队为获胜队。

　项目目标：

　深刻体会统一的行为标准对团队协作的重要性。学会系统思考，抓住问题的关键，化繁为简。齐心——打造高绩效团队的核心。突发事件来临时，最能考验一个团队的整体应变力。团队暂时没有指挥时，是否还能维持原有的协调性和执行力。

　集体木鞋基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。

　1.集体木鞋预备姿势

　（1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。

　（2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。

　（3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。

　2.原地踏步——向前走——快速跑

　（1）动作要领：三人都穿好鞋后，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步调一致。熟练后，自然向前走，再慢慢过渡到自然跑、快速跑，提高速度

　（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。

　（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。

　（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。

　3、集体木鞋的竞赛规则

　经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，第八届全国少数民族运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程，竞赛项目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力时，第一棒为女队员，第二棒为男队员。

　集体木鞋竞速场地及器材：是在标准的田径场地上进行，场地线宽均为5cm，跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材，板鞋以长度为98cm，宽度为10cm，厚度为3cm的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为约4cm护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。

　集体木鞋竞速竞赛办法：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。

　收获成果：

　增强相互合作的团队精神。

　统一指挥，步调一致。

　清楚的认识自己在团队中扮演的角色以及作用

团队拓展游戏七巧板

　项目描述：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。

　项目目标：体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

团队拓展游戏能量传输

　项目描述：每个队伍一桶水、一个空桶，若干PVC管，空桶距离装满水的水桶20-40米，队员需要通过有限的PVC管将水从一端运送到另一端。最后看哪个队伍运送的水最多。

　项目目标：培养团队成员协作配合；

　培养队员计划总结的在执行中的应用；

　团队解决问题的关键因素，怎么提高效率；

　通过相互配合快速增进人与人之间的关系；

　体会融入团队合作成功的成就感。

团队拓展游戏不倒森林

　项目描述：每个小队每人用手掌部位控制一根塑料棒，当你松开自己手中的棒时要迅速去接到前面有个队友的棒，依次轮换，连续一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒时视为失败，必须全部重新开始。

　项目目标：提升队员的包容能力。

　提升团队协作能力。

　体会主动性在工作中的作用

团队拓展游戏击鼓颠球

　项目描述：每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数。

　项目目标：1、相互鼓励，建立信任，这样团队才会更和谐，更有凝聚力。

　2、责任，当团队出现问题的时候，每个人都在找自身的原因的时候团队才能提高。

团队拓展游戏大河之舞

　项目描述：一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下

　项目目标：队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合

团队拓展游戏激情口令

　项目描述：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

　项目目标：加强团队融合，热烈气氛，提高队员精神集中。

团队拓展游戏毕业墙

　项目描述：全队所有成员在规定的`时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力

　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固

团队拓展游戏同心圆

　项目描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。

　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

团队拓展游戏齐眉棍

　项目描述:全体分为两队，相向站立，两手的食指平放横杆下，全体成

　员一起参与，将杆放到地上,如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降

　项目目标：

　提高队员在工作中相互配合，相互协作的能力。

　努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团队拓展游戏合力过桥

　项目描述：参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。队友要帮助他顺利地走过每一块木板。

　项目目标：

　1、培养克服恐惧、勇往直前的意志力。

　2、培养个人的自信心与勇气

　3、体会合作的重要性，团队的沟通协作能力

　4、通过相互关心、支持与合作，增强团队的凝聚力，培养学员集体荣誉感

　5、锻炼团队间在行动前合理分工、群策群力的能力

团队拓展游戏罗马炮架

　项目描述：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。

　项目目标：大公无私的奉献精神、培养全体成员的计划、组织、协调能力、建立面对挑战及困难的信心和勇气、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。

团队拓展游戏超音速

　项目概述：

　以团队的形式集体参与，用带有数字的号牌为道具，团队成员以接力的形式进行翻牌，整个过程会呈现团队沟通，协作，整合，计划，执行的一系列团队反应，用结果反应过程来总结部署团队分工，用几局不同规则的比赛来提升团队的综合能力。

　项目目标：

　采用压缩时间和空间的形式来整合团队

　计划与执行那个更重要

　执行力再什么条件下等于领导力

　个体的个性应服从团队的共性才能实现利益最大化

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谁能推荐几个团建小游戏？

适合团建的游戏如下：

一、情歌天王

游戏规则:

1、主持人会播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名

2、各个队伍的成员通过抢夺“帽子”获得答题权

3、在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。

4、主持人引导，先猜对三首歌的团队赢。

二、嘿哈

游戏规则：

1、所有人围成一个大圈，三队队员交错站好。

2、任意玩家开始冲左边或者右边玩家拍手同时喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左边或右边玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈传递，所有被传递玩家反应时间超过一秒而未向下一玩家传递，则淘汰。

3、淘汰的人可以获得惩罚，例如多人站指压板

三、神秘嘉宾

游戏规则：

1、播放背景音乐，一方队友全部上台排成一排背朝对方，面朝屏幕。

2、队内选择两个人拿话筒出声唱歌，其余队员伪装唱歌，不许出声音。

四、无声世界

游戏规则：

1、任选歌曲作为背景音乐（音量大），选择一名队员上台，主持人为其戴上耳机，播放一首歌曲。

2、队员不许出声音，通过口型，动作等表演。

3、台下队员负责猜耳机里播放的是什么音乐。

4、胜负判定：在5分钟内猜出最多歌曲的队伍获胜。

3、胜负判定：限时一首歌的时间，一共四次机会，一次只能说一个人的名字。

五、指压板大战

游戏规则：

1、用泡沫砖头或其他可用资源设置跨越障碍

2、依照指压板所布置的位置每队依次通过各种障碍机关，可加入跳绳、背着队员转圈

3、吩咐助理记住参赛人的脚踏出指压板的次数，踏出一次扣3秒时间等。

4、时间最短的队伍获胜

5、准确猜出两个在唱歌的人是谁的队为胜。猜出人数多的为胜。都猜出或未猜出则加赛一局。

户外活动游戏（户外活动游戏中班）

一，《谁是卧底》

道具：小程序、《谁是卧底》手牌！

游戏规则：在场XX人中（XX-1）人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语

每人每轮用一句话描述本人拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同胞以暗示

每轮描述完毕，XX人投票选出怀疑的卧底，得票最多的人出局。若卧底撑到最后一轮（剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队凯旋

二，《谁是凶手》

道具：《谁是凶手》卡牌！

游戏规则：

游戏开始前每个人选择一个身份牌——侦探，凶手，目击者。

侦探负责找出凶手，目击者负责提供线索（mc），凶手负责隐藏！

游戏开始后每人每轮要抽取一张蓝牌和红牌，目击者不用。（红牌是作案手段，蓝牌是遗留线索）。

第一轮天黑请闭眼，凶手睁眼。目击者（MC）睁眼，并选择自己的作案手段/遗留线索！天亮了，全部人睁眼！目击者根据凶手的选择为侦探提供线索。注意：线索有专门的线索卡牌。

案发地点，作案手段，死者身材，死者特征，面部表情等等

每一轮玩家讨论并投出一个人，如果不是凶手则游戏继续，最后剩下2人时则，凶手获胜！

三，《就不听指挥》

道具：卡通手指套！

游戏规则：

出题人坐在一个板凳上，手戴一个卡通手套

其他人排成一队依次上前

出题人用手迅速的指向一个方向，况且说“看这边”，然后挑战者务必看向一个方向（左右上下），这个方向务必和出题人指的方向不一样

注意：可能你会觉得很简单，但自己试玩一下，速度快点一定会爆笑的！

四，《害你在心口难开》

道具：词卡，头套

游戏规则：

分2队进行PK，每队5人参赛

务必正面回答问题，不能故意回避

务必说出头上的原词，同义词不算，有星号标记的词是动作词；4、被淘汰者出具，不能再参与游戏

若猜出本人头上的词语，可示意裁判，说出答案。猜对可以任意淘汰对方一名队员，猜错则被淘汰

有一方全军覆没，则游戏结束

五，《撕名牌》

道具：名牌若干

方案一：

参加人数12人，分成4组，每组3人

参赛人员知道自己的队友是谁，相同颜色衣服的即为自己的队友

游戏开始之后，在规定范围以及规定的时间之内4组进行PK，在规定的时间之内，存活人数多者获胜

方案二：

参加人数12人，分成4组，每组3人，明确分组

最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些

每队有一名女生队员（女生名牌被撕，整队失败）

注意：男生的职责就是保护女生，男生不可以撕任何人的名牌，只有女生可以撕名牌。A女生撕掉B队伍男生的名牌，则B男生变成A队成员，保护A队女生；如果A队女生撕掉B队女生名牌，则B队out。

六，《锤锤指压板》

道具：指压板若干，气球锤两个，眼罩2个，面粉一袋，铃铛2个。

游戏规则：

游戏分成两个队伍

玩家带上眼罩和铃铛在15*15的指压板中互锤，被击中的玩家淘汰，直到一队全员淘汰！

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适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历

大班户外活动游戏名称和玩法有哪些?

大班户外活动游戏名称和玩法如下。

一、游戏名称

《滚皮球》。

二、游戏目的

1、训练运用走、跑、蹲和站等动作技能，增强腿部、腰腹和手的力量。

2、提高身体动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。

三、游戏准备

1、大皮球。

2、平整、无障碍的空地。

四、游戏规则

1、听口令行动，不可以自己随意行动。

2、滚球时要用手推，不得用脚踢，皮球不能离开地面。

3、幼儿追球时要追回自己的球，不可以去抢他人的球。

五、游戏玩法

1、边走边滚球，幼儿每人1个球站在操场的一端，皮球放在自己的脚下，弯腰半蹲手扶球。当听到向前滚球的口令时，幼儿边弯腰边走推球向前，慢慢的走向场地的另一边。

2、滚球接球，幼儿两两结伴，只拿1个皮球，面对面相距3米蹲下，一名幼儿手扶皮球。当听到滚球的口令时，手扶皮球的幼儿就将手上的球滚向对面的同伴。对面的同伴接到球则等待老师的口令。以此类推进行。

六、注意事项

1、重点指导幼儿如何把握滚动的方向。

2、幼儿在场地上追球时，提醒他们不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。

3、根据幼儿的能力配对，能力好的拉长距离，能力差的则缩短距离。

户外活动游戏名称及目标玩法分别是？

户外活动游戏名称及目标玩法分别是：

1、揪尾巴，这个游戏是为了能够让小朋友们练习躲闪跑步以及追逐跑。

要让小朋友们把绳子放在裤子的后面，当作是小动物，然后老师就要让其他的小朋友想办法将小动物身上的尾巴揪掉，当尾巴被揪掉之后，就可以互换角色，让另外的小朋友再去揪尾巴。

2、猜猜我是谁，这个游戏是为了能够提高幼儿对声音的辨识能力，增进幼儿之间的情感和集体意识。

许多小朋友拉成圈，一个小朋友蹲在中间蒙上眼睛，拉圈小朋友边走边说：猜一猜，猜一猜圆圈里面的小朋友，什么时候醒过来，猜一猜背后的小朋友是谁？蹲着的小朋友再说出那个小朋友的名字。

3、网鱼游戏玩法，可以增进幼儿之间的情感和集体意识。

两名幼儿手拉手作一张渔网，共做四张渔网，其余幼儿扮作小鱼，围成一个圆圈，作渔网的幼儿两臂上举搭成拱形，鱼顺时针从网下钻过，一个跟着一个由网下钻过。

4、老狼老狼几点了，这个游戏就是为了能够让小朋友们练习跑步的速度。

老师扮演老狼，然后背对着小朋友们站好，之后小朋友们要边说：“老狼老狼几点了”，老狼回答“x点了”，然后小朋友们就要继续问，直到老狼回答“天黑了”的时候，小朋友们就要赶紧地往回跑，避免被老狼抓住，被老狼抓住的小朋友就要在一边坐下看着其他的小朋友继续玩耍。

5、蹲蹲孵小鸡，这个游戏就是为了培养小朋友的追逐能力以及对游戏的兴趣。

需要小朋友们站在一起，然后围成一个圈圈，双手握拳伸到前面，然后小朋友们从左到右按照顺序按照“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”挨个地点，点到“飞”的那个小朋友就要抓小鸡，小鸡就是剩下的小朋友，这个时候抓到小鸡就可以重新开始游戏了。

户外拓展训练游戏项目有哪些

团体素质拓展游戏大全

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12－16人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

四．游戏规则:项目开始后:

1,不能讲话.

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师

7.第一轮时间≤2分钟.

第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

8,第一轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间≤1分钟

第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间≤40秒

第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒

盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、方案确定之前，当***产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

具体的范文模板

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户外活动游戏名称及目标玩法有哪些？

户外活动游戏名称及目标玩法：

一、小心炸弹

目标：练习一个跟着一个走圆圈，提高反应速度及动作的敏捷性。

准备：一张飞机，一张炸弹，根据幼儿能力可更多。

玩法：

1、幼儿围成圈一个跟着一个走，边走边说：“小朋友们要小心，飞机炸弹分得清，碰到飞机飞上天，碰到炸弹快躲开。”说完教师出示，幼儿四散做动作。

2、如果出示的是飞机，幼儿就展开双臂转圈做开飞机的动作，如果出示的是炸弹，幼儿则要发出“砰”的声音并快速蹲下。

二、穿大鞋

目标：锻炼身体协调性和控制力。

准备：用儿童鞋的鞋盒子做成大鞋子。

玩法：

1、幼儿分成等数的两组，进行比赛。

2、第一个幼儿穿上大鞋到达指定地点返回后将大鞋交给第二个幼儿。

3、以此类推，先走完者为胜。

建议

1、交接大鞋时必须在起跑线处，在穿脱大鞋时注意不要将大鞋踩坏。

2、制作大鞋的时候在脚腕处用柔软的毛线、布作为装饰，既美观又保护幼儿的脚腕不被划伤。

3、游戏熟练后，还可以与其他体育器材组合游戏，如套圈、投篮、扔沙包等。

三、小兔找山洞

目标：能双脚并拢向前跳，动作协调、身体稳定。

玩法：

1、1/2幼儿两人一组，双手相拉，站在场地四周扮山洞，1/3幼儿蹲在山洞里扮兔子，留两个多出来的小兔站在场地中央。

2、扮小兔的幼儿从洞里跳出，边说儿歌“小白兔，没有洞，一二三，三二一，快快找个小山洞”边按节奏双脚向前跳，当说完最后一个字，赶快跑去找山洞钻进去并蹲下，没有找到山洞的小兔为失败者。

四、卷白菜

目标：听口令做动作，提高身体控制能力和协调能力。

玩法：

卷，卷，卷白菜。

卷好白菜剥白菜，剥，剥，剥白菜。

剥完白菜洗白菜，洗，洗，洗白菜。

洗完白菜切白菜，切，切，切白菜。

切完白菜炒白菜，炒，炒，炒白菜。

抄完白菜吃白菜，马上跑回小圆内站好。动作最快者为优胜。

适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历

;?大家也都知道团建的目的之一呢，就是为了让我们增进彼此之间的联系，同时也让成员之间更加的熟悉，大一新生班级团建游戏是必不可少的，在我们进行团建的时候，一定要选择一些比较好玩的团聚活动，那么适合室外玩的团建活动都有哪些呢?

适合室外玩的团建活动

1、带球赛跑

玩法:这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。

2、愚公移山

玩法:队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。

3、同舟共济

玩法:队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。

4、携手并进

玩法:队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。

5、不倒森林

玩法:队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。

6、水果大战

玩法:场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。

室外好玩的活动有哪些

有趣热门户外团建游戏-龙舟竞赛

规则:

分成多个龙舟战队，每个战队要完成相应的竞赛项目、挑战其他战队，决出获胜者。

感悟:

课程促进了团队内部的沟通，让协作更顺畅，让队员明白:集体荣誉需要每位成员的付出和贡献。每一位队员都是不可或缺的，激发团队的激情和归属感

有趣热门户外团建游戏-旱地冰壶

规则:

在平滑地面上进行投掷性的比赛:要让已方旱地冰壶球停在目标位置，或是将对手的旱地冰壶击出场。是一种需要个人技术和团队战术配合的运动。

感悟:

专注是取胜关键，培养队员布局和策能力。

有趣热门户外团建游戏-皮划艇

规则:

队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛!

感悟:

以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。

班级团建活动有哪些

1、解手链:

是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。

2、抢板凳:

是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。

3、击鼓传花:

也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。数人、十数人或数十人围成一个圆圈席地而坐，另外一个人背对着人圈以槌击鼓。鼓响时，开始传花，花由一个人的手里传。

4、成语接龙:

是中华民族传统的文字游戏。它不仅有着悠久的历史和广泛的社会基础，同时还是体现我国文字、文化、文明的一个缩影，是老少皆宜的民间文化**活动。

5、萝卜蹲:

将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。

随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

户外活动游戏有哪些

现在不少团体都喜欢举办户外活动，例如公司、家庭、学校、班级等，为了活跃气氛，户外不玩游戏肯定是不行的.，那么户外活动有什么游戏可以玩呢?下面，我为大家分享户外活动游戏，希望对大家有所帮助!

1、开火车

在就要以前，每个人说出一个地名，代表自己。可地点不能重复。游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。”大伙一块儿问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海得那个人就要马上反应接下来说：“上海得火车就要开。”接着大伙一块儿问：“往哪开?”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：“往某某地儿开。”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人得情意，而且可以利用让他或她“开火车”得机能传情达意、眉目传情。

2、袋鼠跳、糖瓜粘

9人，各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。

3、瞎子背瘸子

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;花朵，须拾起，递给女生。

4、衔纸杯传水

人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。

5、踩汽球

人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。

6、齐心协力

18人。每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球，2名接球，限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。--有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。

7、抛绣球

给予3个小筐，40个气球。一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。

8、椅上功夫

在一张椅子上站最多人得游戏。各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。可以规定一个时限。

这怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上面能站多少人。

9、贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

10、耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

11、一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”顺时针下一位，念“只”，“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”，接着“两只青蛙跳进水中咚咚”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

12、七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓，“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓“七个八个呛呛”手势为手心向下再向上抓“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。

13、抓老虎

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。

14、做鬼脸

所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。之后，另一半人换过来，重复游戏。一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心，看谁最先把硬币弄下来。

挑战拓展项目

大家也都知道团建的目的之一呢，就是为了让我们增进彼此之间的联系，同时也让成员之间更加的熟悉，大一新生班级团建游戏是必不可少的，在我们进行团建的时候，一定要选择一些比较好玩的团聚活动，那么适合室外玩的团建活动都有哪些呢?

适合室外玩的团建活动

1、带球赛跑

玩法:这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。

2、愚公移山

玩法:队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。

3、同舟共济

玩法:队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。

4、携手并进

5、不倒森林

玩法:队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。

6、水果大战

玩法:场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。

室外好玩的活动有哪些

有趣热门户外团建游戏-龙舟竞赛

规则:

分成多个龙舟战队，每个战队要完成相应的竞赛项目、挑战其他战队，决出获胜者。

感悟:

课程促进了团队内部的沟通，让协作更顺畅，让队员明白:集体荣誉需要每位成员的付出和贡献。每一位队员都是不可或缺的，激发团队的激情和归属感

有趣热门户外团建游戏-旱地冰壶

规则:

在平滑地面上进行投掷性的比赛:要让已方旱地冰壶球停在目标位置，或是将对手的旱地冰壶击出场。是一种需要个人技术和团队战术配合的运动。

感悟:

专注是取胜关键，培养队员布局和策能力。

有趣热门户外团建游戏-皮划艇

规则:

队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛!

感悟:

以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。

班级团建活动有哪些

1、解手链:

是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。

2、抢板凳:

3、击鼓传花:

4、成语接龙:

5、萝卜蹲:

将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。

随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

团建有什么好玩的小游戏？

挑战拓展项目

挑战拓展项目1

参数人数 ：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。

　道具：各分组项目需求道具如下：

　1、桥接彩求一个直径20的胶管高30公分

　2、不倒的森林道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。

　3、能量传递道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球，

　一个纸杯。

　4、大河之舞道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。

　5、绝地求存道具：一60乘以60的小木箱

　6、激情鼓掌我们是最棒的！

目的

　1、活跃团队气氛；

　2、促进团队合作；

　3、加强团队有效沟通；

　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。

　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。

操作步骤

A、桥接彩球

　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。

B、不倒的森林的操作流程：

　1、操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。

　2、队员需要将手表等物品取下，以确保安全。

　3、队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹竿最上面的一端。

　4、队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。

　5、安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。

C、能量传递：

　1、在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。

　2、所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。

　3、传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。

D、集体跳大绳：

　每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。

E、绝地求存

　项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟脚不触底的情况下就算过。

F、激情鼓掌我们是最棒的人：

　1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。

　2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。

　3、顺序：

　4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。

挑战拓展项目2

《项目简介》

　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。

　项目时间：60分钟--80分钟

项目特色： 综合pk类，我是最棒的，团队整合。

项目标准：

　1.为实现目标而强化信念和实行力;

　2.挖掘每个人具备的挑战意志和热情;

　3.在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进;

　4.要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务;

　5.用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。

目的：

　★团队协作

　★领导力

　★有效沟通

　★执行力

　★绩效考核

　★组织协调

　☆提升士气

　☆创新思维

　☆主动性

　☆积极心态

　☆个人挑战

　☆新人融入

　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子

项目要求：

　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。

　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。

　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。

　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。

挑战拓展项目3

　随着社会的进步，人们对学前教育越来越重视了，拓展服务项目，迎接市场挑战。为了顺应时代的发展和满足社会的需要，我园在原有的工作上进一步拓展服务项目，使生源大大增加，幼儿园充满了勃勃生机。我们的做法是：

1、举办集体生日活动

　首先，我们将全国200多名幼儿的生日统计在一览表上，便于教师随时查阅。其次，各班布置了别具一格的生日表，使幼儿也心中有数，并培养幼儿关心自己、关心他人的情感。每月为生日同月份的幼儿举行集体过生日活动。生日活动由老师和小朋友共同主持。幼儿园向过生日的小朋友赠送小礼物，全班幼儿分享生日蛋糕，共享快乐。我们还将幼儿过生日的情景录像带赠送给家长，让家长了解孩子过生日时欢乐幸福的情景。

2、建立节假日留园制度

　每逢节假日，幼儿可以留园，幼儿园专门配备老师、医生、厨师值班，保证幼儿在园有正常的活动和生活，解决了家长因放假孩子无人照顾的困难。

3、请儿保专家定期来园为幼儿体检

　为了切实做好幼儿园的保育工作，我们每天为幼儿测查体温，掌握幼儿的身体状况。同时，幼儿园还定期邀请儿保专家来幼儿园为全园幼儿体检，做到有病治病，无病预防。

4、派专车接送幼儿

　我园地处近郊，每周一和周五，幼儿园派专车在固定地点接送幼儿，为家长解除后顾之忧。

5、开设家长热线电话

　为了让家长及时了解幼儿在园的生活和学习情况，幼儿园为每个班安装了电话，为家长提供热线电话服务。幼儿园还规定，新生入园后，教师应于当晚给家长打电话，介绍幼儿在园情况。对部分有特殊情况的幼儿，则随时同家长电话联系。

6、建立周五家长开放日制度

　幼儿园除了每学期开展特定的家长开放日活动外，还建立了“周五家长开放日”制度。每周五，家长凭“接送卡”到园观看幼儿的一日活动。每周的这一天，幼儿园门庭若市，家长们接踵而来，有的甚至是父母、爷爷奶奶、外公外婆同来，这对家长也是一种教育。

7、建立家教俱乐部

　幼儿园成立了家教俱乐部，促使家长主动参与幼儿园的教育活动。家教俱乐部由以下人员组成：幼儿园的全体幼儿家长、教师、特邀幼教专家、儿保专家、校外辅导员。家长代表与幼儿园代表组成俱乐部的常务理事会，主持俱乐部的日常工作，俱乐部以开研讨会、书面交流、热线电话、外出参观、亲子游戏及幼儿园重大开放日等形式开展活动。

　以上是我园在市场竞争中，图发展求生存探索的路子。我们认为，幼儿园要在激烈的市场竞争中站稳脚跟，拓展服务项目，办出特色，是一种行之有效的策略。

挑战拓展项目4

简介：

　首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁！它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的！你休想尝试！你会摔的很惨！但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。

　于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。

　剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢？答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。

　攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。

　所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。

　最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的`攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。

　这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁！这本身就是一幅让人感动的画面。

　攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。

　攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来！不要掉下来！不要掉下来……这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。

　所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道……这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。

　最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。

攀岩的另外一种认识

　什么是攀岩？

　简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。

　两个重点：

　第一，攀岩是得用到手去爬的，只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩；走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。

　第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。

　攀岩的分类：

　前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步，攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。

　为了加以区分，所以有了传统攀登（traditional climbing）和运动攀登（sport climbing）两种不同风格的攀登。

　所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。

　另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。

　运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。

挑战拓展项目5

项目简述

　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。

　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。

　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。

　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。

　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。

项目背景

　世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。

　组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与!

项目内容

　拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。

项目目的

　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。

　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。

　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。

　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。

　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。

项目收益

　团队协作个人挑战领导力有效沟通执行力新人融入

　提升士气创新思维绩效考核组织协调主动性积极心态

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适合学生团建的活动

一、游戏名称：阿水的故事（抓手指）游戏时间：5-10分钟——可先赞再看防丢失游戏目标：互动破冰游戏，集中注意力，可用在下午培训开始之前为大家带动气氛，驱赶睡意，提高成员的反应能力和注意力。

一、规则以及注意事项

1、所有的队员围成一个圈，所有的人都将自己的右手的食指放在右侧，并且要与肩部水平，朝上，左手放在相邻的队员的食指上。

2、教练开始讲“阿水的故事”，当队员听到教练讲到一个“水”字时，队员的左手去抓相邻的队员的右手的食指，左手迅速逃开。3、记住被抓到过的成员，被抓到的队员游戏结束后，进行表演节目。

4、抓队友手指时只要抓住就可以，不要太过于用力。

二、游戏控制

1、故事的内容无论是哪个版本，教练在讲故事时候要提高演绎的效果，做到声情并茂最好。

2、游戏结束后的惩罚环节如果安排被抓到的人表演节目，一定要事先说明，以防有人不买账。

3、在游戏进行中的惩罚环节，可以采用抓到的人“刮鼻梁”惩罚。小贴士：关于这个故事内容，有很多的版本，比如用乌龟与乌鸦的故事等，故事都是编的，可长可短，也可以根据实际情况删改情节。附：阿水的故事话说啊，从前有个小和尚他的名字叫做阿水，转眼间他来到山上的寺庙中已经有四五年的时间，这天他很想念家，想请假回去看望他的爸爸妈妈。于是他来到主持大院，刚进门就说：“师父，我已经有好长时间没有回家了，想回去看望一下我的爸爸妈妈”。这时他的师父看他蛮小，又蛮可怜的，于是就答应他说“去吧”，小和尚听了非常的高兴，于是蹦蹦跳跳的下山去了。走了一段路程，他感觉自己又渴又累，好想好想喝茶。但是在这前不着村后不着店的地方，根本就没有茶水可以喝。于是他继续向前走，又走了一段路，突然，看到前面有一条河，同时发现河里有许多许多的鱼，他这时非常兴奋，就在河边稀里哗啦，稀里哗啦玩了起来。可是一不小心“扑通”一声掉进了河里，他在河里挣扎来挣扎去，挣扎来挣扎去，一不小心呛了几口水。最后他终于爬到了岸上。这时他发现全身的衣服都已湿透了，于是就脱下他那湿漉漉的衣服在河边拧啊拧啊拧啊，拧出许我许多的沙子。最后他将拧好的衣服挂在河岸树枝上，自己就在树阴下面美美的睡了一觉！这就是小和尚阿水的故事。

二、游戏名称：松鼠大叔

游戏类型：破冰活动

游戏目的：活跃气氛，提高学员反应能力。需要道具：无

游戏人数：20人以上游戏时间：10-20分钟。

场地要求：不限。

规则说明：只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配更换位置时不能和相邻的小组进行换位最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚注意事项：跑动时注意安全操作程序：

1、事先分组，三人一组（报数，1、3大树，2松鼠）。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。

2、培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：培训师喊“洪水来了”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第二个口令：培训师喊“打雷了”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第三个口令：培训师喊“地震了”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

3、被关人数过超过1/3时，游戏结束。

4、要求其他伙伴去救3-5个被关的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人个只能救一个伙伴。救人者必须说出被救者的一个优点（优点不能重复）。最后没被救的伙伴分别向大家作30秒的自我介绍。

三、游戏名称：信任第六感（心动第六感）游戏类型: 趣味游戏

参加人数: 2组以上（12人以上）

游戏时间: 20 分钟或更长

所需材料: 秒表、气球、眼罩/头巾

场地要求: 宽敞的会议室或户外进行

活动目的：享受放松和乐趣，活跃气氛操作程序

1. 分2组，每组选出6名代表参与比赛，其他队员可做辅助指引支持

2. 每组发放3个眼罩+6个气球（可多发几个备用），气球队员吹起后扎上备用

3. 参与队员用眼罩蒙眼后原地做大象鼻子状转10圈，之后在队友的指挥下（不能有接触）从起点到达终点把气球弄破，

4. 计时游戏，接力赛，一个队员完成后第二个上场，累计用时最短的队伍获胜犯规规则：1、蒙眼不牢可以看到（头巾至少折4层以上）、未做大象鼻子状、转圈数量不足、有肢体或其他接触、干扰别的队伍编者提示是一个偏向于**的游戏，简单易行，而且效果很好。可分享点、团队领导的重要性、服从和执行力、方法比努力更重要

四、游戏名称：大风吹

游戏类型: 破冰

参加人数: 不限

游戏时间: 5 分钟或更长

所需材料: 无

场地要求: 宽敞的会议室或户外进行

活动目的：1、活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。

2、享受放松和乐趣，活跃气氛，让学员换位置形成新的学习小组，但顺理成章，生动有趣操作程序：1、每个学员都坐在自己的凳子上，拿掉多余的凳子，使凳子与学员的人数相等。2、讲师站在讲台上宣布：现在我们要做一个游戏：当我说“大风吹”的时候，你们所有人齐声问：“吹什么？”“我回答：“吹鞋子”时，所有穿鞋子的人都要站起来，重新找凳子换位子，动作慢的那个人就可能没有凳子了，因为我说完之后也会加入这个游戏。如果我回答：“吹牙齿”，所有有牙齿的人就要重新换位子找凳子。以此类推，当我回答：“吹眼镜”时，所有带眼镜的人换位子，其它人做在原来的座位上不动。明白了吗？最后一个动作慢没有重新找到凳子的人，就要像我这样站到前面来叫口令，直到他抢到位置，产生新的叫口令的人。

3.此活动可持续3-4分钟，就按照最后一轮学员坐的位置开始继续培训课程。

4.一个完整的口令过程如下：叫口令者：“大风吹。”学员：“吹什么？”叫口令者：“吹衣服”。（物品由叫口令者自行决定。）学员开始换位子。另一论开始：“大风吹”?编者提示1、是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且效果很好。2、游戏开始前可能学员已经被分好小组了。3、此游戏可应用在课程开始或任何讲师想调整小组成员并让大家放松的时候。

五、游戏名称：无敌烽火轮项目范例：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带园地要求：一片空旷的大园地游戏时间：10分钟左右细致游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。活动目标：本游戏重要为作育学员连合同等，密切相助，降服困难的团队精力；作育筹划、构造、和谐本领；作育屈从指挥、一丝不苟的事变态度；加强队员间的相互信托和明白。

游戏六：解手链游戏人数：8－12人/组场地要求：开阔的园地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：熬炼新团队的雷同，实行及领导力。操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。2、培训师说:先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。总结1.解链的过程是一个要我们发挥创造力和主观能动性的过程，但是最重要的是要在游戏中充分发挥大家的沟通与合作精神，劲往一处使，不要大家自顾自己，这样只会越结越乱2.在游戏的过程中，如果能选出或自然形成一个领导者，对于绳子的加快解开是很有帮助的。因为他可以帮助我们更好地进行合作，让大家用一个声音说话，从而更好地解决问题。

游戏七：蛟龙出海（十人九足）项目范例：团队协作型园地要求：一片空旷的大园地必要道具：每组一条长约五米的绳索游戏规矩：以各小组为单位,共七个步队，每队十人，五男五女交错排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向尽头，用时最短的胜出。分成三组举行比赛，抽签决定比赛序次。活动目标：“十人九足”项目表现的是团队队员之间的共同和信托，本游戏重要为熬炼大家的团队相助本领及和谐本领

团队活动方案

适合学生团建的活动：

第一个项目“穿越沼泽池”。每两个小组同时进行，每个小组6个人，每组拥有三块砖头。比赛赛道为30米，根据小组完成时间的长短进行排名。此项目让小组成员们在游戏中体会了团队协作的重要精神和提高了共同解决困难的能力。

第二个游戏项目“你比我猜”。两两一组，自由组合，两人面对面的站着，一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语。任选一组词语，共十个词语，在3分钟内猜对词语数量最多的获胜。不管答案对与错，这个游戏检验的是整个团队的默契程度。

第三个游戏项目是“两人三足”，游戏分成五组进行，每小组7人。由7个人团结协作，7人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。往返折回，用时最短者获胜。在这个项目中，只有调整自己与团队的步伐一致才能达到成功，游戏中考验了小组成员们配合精神以及团队协作的精神。

第四个游戏项目是“运乒乓球”，每2人一组搭配，20米短距离间的运球。每组参赛队员手持2根筷子用于运球，站在两两标记之间，终点与起点的队员站在容器旁，哨声响起（3分钟时间到）。所有参赛队员停止动作，统计各组运送乒乓球的数量。

　为了确保工作或事情有序地进行，就不得不需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我为大家收集的团队活动方案6篇，希望能够帮助到大家。

团队活动方案篇1

一、指导思想

　为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

二、活动目标

　通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身**活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

三、活动主题

　舞动青春快乐人生

四、活动内容：

　活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

　（一）二人三足跑

　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

　游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

　（二）真爱永流传

　每队所有人嘴Y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

　游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

　（三）快乐抱抱爆

　比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

　游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　（四）袋鼠跳跳向前冲

　比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

　游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

　（五）动物大连蹲

　各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

　（六）踩气球

　当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

　（七）抛绣球

　一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

　（八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

　（九）三人抱成团

　每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

五、活动要求及注意事项：

　1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。

　2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，集体打扫战场！

　3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。

　4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。

团队活动方案篇2

一、拓展目标

　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

　关于安全

　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　队员准备

　全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　保险购买

　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　项目简介：

　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。()家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与。

　6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）

　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）

　8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）

　9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）

　10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙）

团队活动方案篇3

　一、活动时间：9月8日

　二、活动地点：**山

　三、活动人数：业务部全体成员

　四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

　五、活动过程

　1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

　2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

　3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

　4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

　5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

　6、休息。建议休息半小时后开展活动。

　7、开展**性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）

　（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

　（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

　（3）成语接龙。

　（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

　（5）给出几个成语编故事。

　（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

　（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

　（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

　8、午餐。计划用时五十分钟。

　9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

　10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

　11、全体拍照留念。

　12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

　13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）

　14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

　六、活动安排：

　1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

　3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

　七、注意事项

　1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

　2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

　3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

　4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

　6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

　八、活动声明

　1、本活动由社团人员自愿参加。

　2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

　3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

　九、准备物品

　1、合身的服装（校服），鞋子

　2、药品。如创可贴、药棉等。

　3、相机，口哨。

　4、每人准备个人适量的水和食物。

　5、会期（由两名同学负责）。

团队活动方案篇4

一、活动宗旨:

　1 、为加强企业团队凝聚力与团队协作能力;

　2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情;

　3 、加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉;

　4 、休闲**，缓解工作疲劳。

二、活动对象:

　**明芯微电子全体同仁

三、活动时间:

　三天二晚

四、活动主题:

　**蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)

五、活动主办:

　行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活

　动的组织实施)

　旅行社(**网提供的导游服务)

六、旅游线路:

　第一天: ** —— q (乘飞机) ** ——酒店入住

　第二天: 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐

　第三天: 游览世界**选美总决赛会址:美丽之冠 —— 亚**沙滩 —— 蜈支洲岛 ——**乘机回**

七、费用:

　1 、价格 : 2210 元起 / 人;

　2 、费用包含:

　( 1 )往返机票、机场建设费、燃油费。 ( 2 )全程安排空调车。 ( 3 )2 晚未挂牌五星酒店住宿(含**政府调节基金)。 ( 4 )专业导游服务。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一汤) ( 6 )景点第一门票。 ( 7 )旅行社责任保险和个人旅游意外险。

　3 、公司费用预算

　公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

八、其他说明。

团队活动方案篇5

　现阶段艺术教育作为培养学生的兴趣，全面提高学生素质的重要渠道，已不断地引起人们更为广泛的关注。而美术教育作为艺术教育的一个重要组成部分同样受到重视。随着新课程改革的逐步推进，对于义务教育阶段美术教育的重新认识和定位势必会导致在教育目的、教育方法、教育内容上补充新的内涵。

　本校近几年来，在美术教育方面积极地进行探索，除了扎实课堂教学外，通过建设多个美术兴趣团队，营造浓厚的美术文化氛围来带动更多的学生学习美术的兴趣，让学生在美术创作过程中更好的体验到乐趣，达到促进学校美育向更高的目标发展的要求。团队成立以来不断在各种比赛和活动中取得了良好的成绩，吸引了更多的学生参加到美术活动中来。

一、专业化的教师引领兴趣团队

　教师作为美术文化的传播者，自身要有良好的美术文化修养，所以从这点上来讲，本校在开展学生美术兴趣团队活动上专业化教师就引领了兴趣团队的建设。

　本校现有专职美术教师五名，具有美术本科学历，在平时的教学中和各项美术评比中均取得了优异的成绩，像王有福老师在县级小学美术优质课评比中多次获得一等奖，并在湖州市比赛中也取得过一等奖的佳绩，潘吉伟老师在县小学美术教师基本功比武中多次获一等奖，其绘画作品入选省四届青美展、市美术教师作品展二等奖，章桔露老师的教学案例获县二等奖……等等，同时学校四位教师都有县级以上的课题研究。如王有福老师的省教研课题《加强小学美术教学美术味的实践研究》、潘吉伟老师的县级课题《儿童写生绘画教学与培养其积极心理的研究》、章桔露老师的县级课题《小学生美术学习状态的策略研究》、沈昕老师的县级课题《培养小学生造型能力的研究》，都在各自的教学过程中寻找到了切入点，进行了有效的研究，为学生美术兴趣团队的建设提供了一些理论依据。

　有了优质的教师资源，在学生美术兴趣团队的建设上就显得更有目标性，在此基础上，学校先后成立了第一批学生美术团队如：国画兴趣团队、儿童画兴趣团队、写生画兴趣团队、手工制作兴趣团队。而在组团的初期，美术教师也是根据各自的特长和尽量发挥自己的特长进行分工，如沈昕老师比较擅长手工制作，就主要负责学生手工制作兴趣团队的建设。

二、个性鲜明的学生充实兴趣团队

　学校每个兴趣团队每学期分四期进行活动，每期成员都不同，每期成员近十名，他们不是学校品学兼优的学生，也不是学校各班美术成绩最好的学生，而是美术教师在平时的课堂教学中挖掘出来的在美术方面有鲜明个性的学生。每个学生都有各自的特长，教师的教学不是把十变成一，把学生的个性给抹杀了。所以，在这一点上老师的观点是统一的，即要让学生得到好的发展又要让学生保持其个性特点，这一点在教学中尤为重要。如，在潘吉伟老师的课题《儿童写生绘画教学与培养其积极心理的研究》中就有这样的教育个案：

　在团队中有部分学生学习成绩比较好，但绘画水平在同学眼里一般。其中就有一位三年级的男生名叫沈周。在入选团队之前，教师在美术课上发现其绘画的最大特点就是线条感强，从班主任那边了解到该生学习情况还可以，于是征得其个人同意被选入学校写生绘画团队。辅导内容着重培养其用线条的造型能力，经过一段时间的辅导，该学生积极性很高，经常利用课余时间把虎写画交给老师看。一次省里组织了一个以“迎奥运”为主题的中小学生绘画比赛，接到通知，要求团队中每位学生交一幅作品。到了收作品的时候，发现该同学的画很有童趣，他画了太湖边渔船上一群儿童在爬桅杆比赛。在团队活动的时候老师特意表扬了他，很会动脑筋，画画进步得非常快。在第二个学期开学后，从主委会传来喜讯，《爬桅杆比赛》获得了省“迎奥运”中小学绘画比赛一等奖。

　在儿童画兴趣团队中还有一位学生，在平时的美术课上，就是喜欢画一些卡通人物，课堂教学跟他毫无关系，但是我们的老师并没有批评他，反而将他吸收到团队中，一段时间的辅导后，在当年的县艺术节比赛中该学生参加的漫画比赛就获得的一等奖，给了他极大的鼓励与信心，成绩一般的.他后来在写作中表露出了其喜悦的心情。

　类似这样的学生在各团队都较普遍，学生的积极性大了，体验到的乐趣就更多了。

三、有效的实施方案保障兴趣团队

　学校的兴趣团队虽然有美术教师具体操作，但一直以来学校都比较重视，有专门的分管校长进行负责。学校要求每个学期的兴趣团队活动都要有具体的活动方案。定时定点采取多种形式保障活动的开展。如：长兴县第一小学美术兴趣团队活动方案

　一、指导思想

　以打造“教育优质、特色鲜明”的精品学校为指导，结合学校艺术教育特色，切实有效的开展美术兴趣团队的各项活动。

　团队名称：国画儿童画写生手工制作

　二、具体措施

　1.活动对象的选拔

　每位美术教师结合日常的课堂教学，留意观察，建立美术兴趣特长学生库。在每位美术教师提供的学生库中，由专任辅导教师进行选拔，定出四个美术团队的人数，人数控制在每团四十人左右。

　2.活动的形式与时间

　根据学期时间的长短，基本上每一个月为一期，各期人员不同，每期各个团队为十人，分四期开展活动，这样能够带动更多的学生参与到活动中来。

　每个星期保证有四个课时的活动时间。

　三、活动措施

　1.教师按时到场组织团队学生活动，明确活动内容，努力提高学生的活动积极性和学生参与的趣味性。

　2.定期将团队学员优秀作品进行校园内外展览，提高团队影响力、浓厚校园美术文化氛围。

　3.组织学生积极参加同类的各种比赛。

　四、浓厚的美术文化氛围提升兴趣团队

　成立美术团队的初期目标就是要以团队的活动营造浓厚的美术文化氛围，让团队中

　成员之间得到美的熏陶，在活动中体验创造美的乐趣，培养学生热爱生活积极进取的良好品质。

　首先，小学生的审美能力是有限的，他们只能按照他们自己的意愿去进行创作，提高学生的审美能力不是一朝一夕的事情，除了在平时的教学活动中逐步提高学生的能力外，对于兴趣团队的成员经常组织欣赏一些相关优秀的美术作品，作为提高审美能力的辅助手段。通过对优秀作品的欣赏了解到画家的感受，每一幅作品的都是画家的情感体验和再现，了解作品的形式美，了解作品的简单内涵，逐渐通提升学生的美术文化素养。

　其次，在团队的活动中凸现美术兴趣团队的特色，组织一二次课外写生活动，不但让成员得到锻炼增强信心，同时也让他们更加体验到活动的乐趣。活动后开展作品交流活动加强成员间的交流，设置成员之间开展互评和教师点评环节，让每个成员得到全面的评价。定期举办学校美术作品展览活动，让全校师生进行参观，保持参与活动的积极性。

　再次，组织参加各级各类的美术作品比赛活动，各个团队拿出优秀作品参加，激励成员认真投入到每一次创作中去。

　美术兴趣团队成立以来，在大家的共同努力下，取得了许多成绩。在县学生艺术节上团队成员总能拿到各自的最好成绩，多次组织参加全国、盛市级的比赛获得佳绩，获奖率达80%多。在近几届的由教育部主办的全国中小学生绘画书法比赛中连续有多人获全国一、二等奖，被评为全国书画先进单位。在团队的活动室中陈列着团队成员的获奖证书和一部分优秀的作品，优异的成绩时刻感染的其他成员，同时也要求教师更加认真的去开展活动，促进美术兴趣团队的建设。

团队活动方案篇6

一、活动目标

　此项活动是我们新员工进入公司以来组织的第一项集体**活动，希望通过这次联欢活动，增进各部门新工之间的了解，增强大家的团体合作精神，**的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等多方面的素质，激发大家的创造力。此次活动以唱歌为主线，中间穿插一些竞技小游戏，并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。

二、具体做法

　8月份

　由×××作为活动倡导人，进行活动效果预测，制定活动策划草案，送总经办审批；

　统计愿意参加此次活动的人员名单。

　9月15日

　经总经办批准后，做好活动的准备工作。

　（1）游戏道具和奖品的购买；

　（2）购买活动中要吃的食品；

　（3）提前电话预定a-miss的大包间；

　（4）与公司总务联系安排活动人员的晚饭和用车。

　9月16日

　17：00 召集活动人员去餐厅吃饭；